10. & 11. Mai 2025
Am 10. & 11. Mai 2025 findet im Quantum CrossFit ein Gymnastics-Seminar mit Travis Ewart von Invictus Gymnastics statt. Wir bieten dir – egal ob Anfänger(in) oder Fortgeschrittene(r) – während zwei Tagen die Möglichkeit, neue Bewegungen zu erlernen und deine Technik zu verbessern.
Travis lehrt dich mit seinen lang bewährten Techniken die Gymnastics Movements sport- bzw. wettkampforientiert. Dabei steht die Effizienz im Vordergrund und jedes Movement wird etwas anders angegangen.
- Lerne ein paar neue und frische Techniken für Gymnastics Movements
- Buchbar als 1- oder 2-Tages-Seminar
- 6 Stunden Coaching pro Tag (plus 1 Stunde Mittagpause)
- Beginn 09:00 Uhr, Ende ca. 16:00 Uhr
- Limitierte Plätze: maximal 20 Teilnehmer pro Tag
- 30 Tage Gratis-Zugang für das Invictus Gymnastics Supplementary Training Program
- Zugang zur Invictus Gymnastics Facebook Group und Feedback für hochgeladene Videos
Programm Tag 1 (Samstag 10.05.2025)
- Kipping Pull-Up
- Butterfly Pull-Up
- Toes-to-Bar
- Static Handstand
- Handstand Walk
Programm Tag 2 (Sonntag 11.05.2025)
- Kipping Ring Muscle-Up
- Kipping Chest-to-Bar Pull-Up
- Butterfly (Chest-to-Bar) Pull-Up
- Strict and Kipping HSPU
- Bar Muscle-Up
Wer ist Travis Ewart?
Travis ist seit über 22 Jahren Gymnastics-Coach für alle Levels (Beginner – Profi). Er hat mit Wettkampfathleten aller Alterskategorien gearbeitet und 2015 die Athleten von Invictus auf ihrem Weg zu den Games unterstützt. Seine einzigartigen Coaching-Techniken helfen dir, deine Effizienz und Technik in allen Gymnastics Movements zu verbessern.
Seit der Gründung von Invictus Gymnastics hat er Hunderten von Athleten auf der ganzen Welt geholfen, ihre Effizienz, Technik und das Volumen jeglicher Eigenkörper-Übungen zu verbessern – darunter Maddy Myers, Lauren Fisher, Garret Fisher und weitere Invictus Athleten.
Preise
Die Anmeldung gilt als definitiv nach Zahlungseingang. Die Rechnung erhältst du per Mail nach Eingang der Anmeldung über das Online-Formular. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen pro Tag limitiert. Das Eingangs-Datum der Anmeldung wird berücksichtigt.
Bei zu wenig Teilnehmern kann eine kurzfristige Absage des Seminars erfolgen. Falls wir das Seminar absagen müssen, werden sämtliche getätigte Zahlungen zurückerstattet.
Anmeldefrist: 10. April 2025.
Weitere Informationen werden ca. 1-2 Wochen vor dem Seminar per E-mail verschickt.
