Functional Fitness Schweizermeisterschaft im Quantum CrossFit
Am Wochenende vom 17. und 18. August war das Quantum CrossFit in Effretikon Gastgeber der Functional Fitness Schweizermeisterschaft. Der Event zog Athleten aller Altersklassen an, die sich an zwei Tagen in sechs intensiven Workouts in den Disziplinen Endurance, Strength, Bodyweight, Skill, Mixed und Power messen mussten. Folgende Athleten aus dem Zürcher Oberland waren ebenfalls Teil […]
Dein Fitnessstudio in Effretikon
Willkommen bei Quantum CrossFit – dem Fitnessstudio in Effretikon, wo deine Fitness-Träume wahr werden! In diesem Artikel erfährst du, warum CrossFit nicht nur für Athleten, sondern für jeden geeignet ist und wie es dein Leben verändern kann. Dein ganzheitliches Fitnessprogramm Du fragst dich vielleicht, warum CrossFit für dich geeignet ist? Nun, CrossFit ist mehr als […]
WOD und AMRAP: Die wichtigsten Begriffe und Abkürzungen im CrossFit
Willkommen in der aufregenden und vielfältigen Welt des CrossFit! Als Anfänger kann es zunächst überwältigend sein, all die neuen Ausdrücke und Abkürzungen zu verstehen, die in der CrossFit-Community und im Functional Fitness verwendet werden. Doch keine Sorge, wir sind hier, um dir zu helfen! In diesem Artikel werden wir die wichtigsten Begriffe erklären, um dir […]
