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Am Wochenende vom 17. und 18. August war das Quantum CrossFit in Effretikon Gastgeber der Functional Fitness Schweizermeisterschaft. Der Event zog Athleten aller Altersklassen an,

Willkommen bei Quantum CrossFit – dem Fitnessstudio in Effretikon, wo deine Fitness-Träume wahr werden! In diesem Artikel erfährst du, warum CrossFit nicht nur für Athleten,

Willkommen in der aufregenden und vielfältigen Welt des CrossFit! Als Anfänger kann es zunächst überwältigend sein, all die neuen Ausdrücke und Abkürzungen zu verstehen, die